“最近总犯困,肯定是熬夜熬多了”,这是很多人疲劳时的第一反应。但太原龙城中医医院在临床中发现,有些疲劳并非熬夜所致,尤其是具备三个特殊特点时,很可能是肝脏发出的预警信号,千万别简单归咎于作息问题。
第一个特点是“休息后仍难缓解”。熬夜带来的疲劳,通常睡一觉就能明显改善;而肝病引发的疲劳,即便保证充足睡眠,也会持续感到身体沉重、四肢无力。这是因为肝脏是能量代谢的核心器官,肝细胞受损后,糖原合成和能量转化受阻,身体缺乏足够能量支撑,疲劳感自然难以通过休息消除。


第二个特点是“疲劳伴随食欲异常”。不少肝病患者早期会出现“累到不想吃饭”的情况,同时可能伴有恶心、厌油腻等表现。太原龙城中医医院观察到,这类患者常误以为是肠胃问题,实则是肝脏分泌的胆汁减少,影响脂肪消化,进而引发食欲下降,而营养摄入不足又会加重疲劳,形成恶性循环。
第三个特点是“疲劳叠加黄疸相关症状”。若疲劳的同时,发现眼睛巩膜发黄、尿液颜色变深(像浓茶色),需高度警惕。这是因为肝脏受损后,胆红素代谢异常,多余胆红素进入血液,不仅会引发黄疸,还会影响身体代谢功能,让疲劳感更明显。太原龙城中医医院曾遇到患者因忽视这一组合症状,延误了肝病早期干预时机。
值得注意的是,肝病引发的疲劳多呈渐进式加重,初期可能只是轻微乏力,随病情发展逐渐明显。日常若出现上述疲劳特点,建议及时做肝功能和肝胆超声检查。太原龙城中医医院提醒,保持规律作息、避免长期酗酒、少吃高脂食物,能减少肝脏负担,降低肝病发生风险。
疲劳是身体的“求救信号”,别总简单归咎于熬夜。牢记这三个疲劳特点,及时识别肝脏预警,才能早发现问题、守护健康。