提到中度脂肪肝，很多人会下意识认为“就是胖出来的小问题，减减肥就好了”，甚至觉得身体没症状就不用管。但太原龙城中医医院在接诊中发现，中度脂肪肝远非“肥胖的附属品”那么简单，它会悄悄对肝脏造成持续性损伤，其中这3个危害常被忽视，等到出现明显不适时，肝脏损伤已较为严重。

第一个易被忽视的危害是诱发肝脏炎症。很多人不知道，脂肪在肝细胞内大量堆积，并非“安静存放”，而是会引发肝细胞的炎症反应，医学上称为“非酒精性脂肪性肝炎”。太原龙城中医医院解释，中度脂肪肝患者中，约有30%会发展为这种炎症，此时肝细胞会出现肿胀、坏死，虽然早期可能没有明显症状，但炎症会持续侵蚀肝脏，逐渐降低肝脏功能。曾有患者因长期忽视中度脂肪肝，后续体检时发现肝功能指标异常，进一步检查已确诊脂肪性肝炎。

第二个隐藏危害是加速肝纤维化进展。肝脏炎症若长期得不到控制，就会启动“修复机制”，在修复受损肝细胞的过程中，会形成纤维组织。中度脂肪肝患者若持续存在脂肪堆积和炎症，纤维组织会不断增多，逐渐取代正常肝组织，进而发展为肝纤维化。太原龙城中医医院指出，肝纤维化是向肝硬化过渡的关键阶段，一旦发展到肝硬化，肝脏损伤就难以逆转。临床中就有肥胖患者，中度脂肪肝多年未干预，5年后复查发现已出现早期肝硬化，追根溯源正是长期的脂肪性炎症引发了纤维化。

第三个常被轻视的危害是增加肝癌风险。很多人觉得肝癌离脂肪肝很遥远，但实际上，中度脂肪肝若持续进展，从脂肪性肝炎到肝纤维化、肝硬化，每一步都会让肝癌风险升高。太原龙城中医医院强调，虽然中度脂肪肝直接发展为肝癌的概率不高，但它会显著增加肝脏对其他损伤因素的敏感性，比如饮酒、药物刺激等，叠加这些因素后，肝癌风险会大幅上升。

太原龙城中医医院提醒，中度脂肪肝绝非“胖出来的小毛病”，尤其是体型偏瘦、没有饮酒习惯却查出中度脂肪肝的人群，更要警惕代谢异常等潜在病因。建议定期做肝功能、肝脏弹性检测和腹部超声，监测肝脏健康状况，同时通过控制饮食、增加运动等方式减少脂肪堆积，避免这些隐藏危害悄悄侵蚀肝脏。