拿到体检报告，看到转氨酶数值在 100-150U/L 区间，很多人会陷入困惑：这到底是肝脏在发出 “求救信号”，还是无需紧张的 “小题大做”？太原龙城中医医院指出，要解答这个问题，需先理清转氨酶的意义 —— 它是反映肝细胞状态的关键指标，正常参考值通常为 0-40U/L，100-150U/L 已超出正常范围 2-3 倍，既不能忽视，也不必过度恐慌。

转氨酶升高的原因可分为 “短期诱因” 与 “长期风险”。短期来看，若体检前有熬夜、大量饮酒、剧烈运动，或服用过感冒药、降脂药等可能影响肝脏的药物，可能导致肝细胞短暂受损，使转氨酶暂时升高。这种情况下，只要及时调整生活习惯、停用相关药物，转氨酶多能逐渐恢复正常，不属于肝脏 “求救” 的紧急情况。

但若是长期数值处于该区间，或多次复查仍未下降，就需警惕潜在的肝脏问题。太原龙城中医医院解释，脂肪肝、病毒性肝炎、早期肝纤维化等，都可能导致肝细胞持续受损，使转氨酶稳定升高。此时若放任不管，可能让肝脏损伤逐渐加重，从 “轻微异常” 发展为更严重的肝病，这便是肝脏在悄悄发出 “求救” 信号。

面对 100-150U/L 的转氨酶数值，正确的应对方式很重要：首先回顾近期生活习惯，若有熬夜、饮酒等情况，可调整作息、戒酒 1-2 个月后复查；其次避免自行服用不明药物或保健品，减少肝脏负担；若复查后数值仍偏高，可进一步做腹部超声检查，排查脂肪肝等问题。

别把转氨酶升高当成 “小题大做”，也别因一次异常就焦虑不已。科学看待数值变化，结合生活调整与定期监测，才能及时守护肝脏健康，避免小问题演变成大隐患。