太原龙城中医医院科普：生活中，不少人担心 “和乙肝患者共用筷子会被传染”，甚至刻意避免一起进餐，这种顾虑源于对乙肝传播途径的不了解。实际上，乙肝的传播有明确的核心方式，日常普通接触（如共用筷子、握手、共用餐具）并不会导致病毒传播。不仅如此，还有多个日常场景的传播误区，长期影响着人们对乙肝的认知，亟需纠正，才能在科学防护的同时，避免对乙肝患者造成不必要的排斥。

首先要明确，乙肝病毒的传播主要依赖 “血液、体液（如精液、阴道分泌物）及母婴” 三大核心途径。病毒无法通过消化道或呼吸道传播，也不能在空气中长时间存活 —— 人体消化道内的胃酸、消化酶能有效杀灭进入体内的乙肝病毒，即使少量病毒通过餐具附着在食物上进入口腔，也会被消化道屏障清除，无法进入血液引发感染。从传播机制来看，日常普通接触并不具备乙肝传播的条件。

这 3 个日常场景的乙肝传播误区，最需要及时纠正：

第一个误区：共用筷子、共用餐具会传播乙肝。很多人认为 “乙肝患者的唾液沾在筷子上，其他人使用后就会被传染”，但实际上，乙肝患者唾液中的病毒含量极低，远不足以达到感染所需的浓度；且筷子上的病毒在空气中暴露后，活性会迅速下降，再经过口腔进入消化道时，还会被胃酸进一步杀灭。临床数据显示，与乙肝患者长期共同生活（包括共用碗筷、一起吃饭）的人群，乙肝感染率与普通人群并无显著差异。比如一个家庭中若有乙肝患者，其他成员通过接种疫苗或自身免疫保护，长期共餐也不会出现感染，这充分说明共用筷子不会传播乙肝。

第二个误区：日常接触（如握手、拥抱、共用办公用品）会传播乙肝。部分人因担心被传染，会刻意避开与乙肝患者的日常互动，甚至拒绝握手、共用键盘鼠标。但实际上，乙肝病毒无法通过完整的皮肤黏膜传播，只有当双方皮肤都存在破损，且发生血液或体液交换时，才存在极微小的感染可能。日常正常的握手、拥抱，或共用办公用品（如水杯、文具），只要皮肤没有伤口，就不会导致病毒传播。这种误区不仅会引发不必要的恐慌，还可能对乙肝患者造成心理压力，影响其正常社交。

第三个误区：蚊虫叮咬会传播乙肝。夏季蚊虫较多时，有人担心 “被叮咬过乙肝患者的蚊子叮咬后会感染”，但这一说法并无科学依据。乙肝病毒在蚊虫体内无法存活和复制，蚊子叮咬乙肝患者后，病毒会在其体内迅速死亡，再叮咬其他人时，不会携带活病毒，自然无法引发感染。目前没有任何临床证据表明蚊虫叮咬与乙肝传播相关，这一误区更多是对 “蚊虫传播其他疾病” 的错误联想，而非针对乙肝的科学认知。

针对乙肝传播的科学防护，建议做好两点：一是未接种乙肝疫苗的人群，及时接种疫苗，这是预防乙肝最有效的方式，接种后体内产生抗体，就能有效抵御病毒感染；二是关注核心传播途径，避免共用牙刷、剃须刀等可能接触血液的个人用品，进行有创医疗操作（如拔牙、输液）时选择正规机构，乙肝患者女性怀孕时做好母婴阻断，这些才是预防乙肝的关键。

总之，乙肝不能通过共用筷子传播，上述 3 个日常场景的传播误区亟需纠正。建立科学的传播认知，既能做好针对性防护，也能尊重和接纳乙肝患者，营造更健康、包容的生活环境。