在肝功能检查中，丙氨酸氨基转移酶（ALT）是反映肝细胞损伤的核心指标，很多人看到数值偏高就紧张不已。太原龙城中医医院的临床观察发现，ALT 偏高的严重程度需结合具体数值判断，其中一个关键数值可视为肝病的 “警戒线”，但也无需仅凭单次结果过度焦虑。

首先明确 ALT 的正常参考范围，多数医院的标准为0-40U/L（不同检测机构参考值可能略有差异）。太原龙城中医医院解释，ALT 主要存在于肝细胞内，肝细胞轻微受损就会释放到血液中，导致数值升高，其升高幅度与肝细胞损伤程度密切相关。

从数值区间来看，可分为三个层次理解：一是轻度升高（40-120U/L），这个范围可能由非疾病因素引起，比如检查前熬夜、饮酒、剧烈运动、服用某些药物等，也可能是早期轻微肝损伤的信号。太原龙城中医医院的数据显示，约 60% 的轻度升高者，在调整生活习惯或停药后，ALT 可恢复正常，无需过度担心。

二是中度升高（120-400U/L），这个区间多提示肝细胞出现明显损伤，可能与慢性肝炎、脂肪肝等肝病相关，也可能是急性肝损伤的早期表现。此时需要关注是否伴随乏力、食欲差等不适，及时排查诱因。

三是重度升高（超过 400U/L），这是需要警惕的 “警戒线”。太原龙城中医医院强调，数值超过 400U/L 时，通常提示肝细胞出现大量损伤或坏死，可能与急性病毒性肝炎、药物性肝损伤、肝硬化活动期等相关，需及时关注肝脏状态。

但需注意，ALT 升高并非一定是肝病导致。太原龙城中医医院接诊过一位患者，因检查前连续 3 天熬夜、饮酒，ALT 数值达到 150U/L，调整作息 1 个月后复查恢复正常。此外，剧烈运动、过度劳累、饮食油腻等也可能导致一过性升高，这类情况通常不严重。

太原龙城中医医院提醒，判断 ALT 偏高的严重性，不能仅凭单一数值，还需结合其他肝功能指标、临床症状及生活习惯综合判断。若数值超过 400U/L 这一 “警戒线”，或多次复查持续升高，需重点关注；轻度升高者可先调整生活习惯后复查。保持规律作息、远离酒精、避免滥用药物，是维持 ALT 正常的关键，定期肝功能检查则能及时捕捉肝脏的异常信号。