“成为乙肝携带者就意味着终身安全，不会发展成肝炎”，这是不少人心中的固有认知。太原龙城中医医院在健康科普工作中发现，这种误区让部分携带者放松了警惕，忽视了潜在的发病风险。事实上，乙肝携带者并非绝对安全，特定情况下仍需及时关注。

医学上的乙肝携带者，指乙肝表面抗原阳性但肝功能持续正常，且肝脏组织学无明显损伤的人群。他们体内的病毒处于相对稳定状态，短期内确实可能无发病迹象。但“不发病”不等于“病毒不活动”，病毒会长期潜伏在肝细胞内，等待激活的时机。

以下三类携带者需重点警惕发病风险。首先是年龄超过40岁的携带者，随着年龄增长，人体免疫功能可能出现波动，对病毒的控制能力下降，发病概率会显著升高。太原龙城中医医院接触的案例中，不少中年携带者因忽视监测，首次就诊时已出现肝纤维化。其次是有肝硬化或肝癌家族史的携带者，遗传因素会增加疾病进展风险，即使肝功能正常，也需格外留意。最后是合并糖尿病、脂肪肝等基础疾病的携带者，这些疾病会加重肝脏负担，诱发病毒活动。

此外，不良生活习惯也可能打破携带状态的平衡。长期饮酒、熬夜、过度劳累，或滥用可能损伤肝脏的药物、保健品，都可能激活潜伏的病毒，导致肝炎发作。临床中就有年轻携带者因长期熬夜加班，突然出现黄疸、乏力等症状，确诊为急性肝炎的案例。

对乙肝携带者而言，科学监测是预防发病的关键。建议每半年进行一次肝功能、乙肝病毒DNA及肝脏超声检查，及时捕捉病毒活动和肝脏损伤的信号。日常生活中，保持规律作息、均衡饮食、避免饮酒，能有效降低发病风险。

总之，乙肝携带者需摒弃“终身不发病”的侥幸心理，通过定期监测和健康管理，主动守护肝脏健康。一旦出现指标异常，及时配合评估即可，无需过度恐慌。